Łuszczyca: wskazówki dotyczące postępowania

Podczas gdy leki mogą zmniejszyć (lub usunąć) łuszczycę, wszystko, co podrażnia skórę, może powodować zaostrzenie łuszczycy – nawet jeśli stosujesz leki. Dlatego dermatolodzy pomagają swoim pacjentom radzić sobie z łuszczycą poprzez pielęgnację skóry i wskazówki dotyczące znajdowania i unikania wyzwalaczy. 

Właściwa pielęgnacja skóry może złagodzić dyskomfort powodowany przez łuszczycę. Dermatolodzy dzielą się tymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji łuszczycy: 

  1. Staraj się unikać urazów skóry, takich jak nacięcia, skaleczenia i ukąszenia owadów.
  2. Nie doznaj poparzeń słonecznych. Nawet łagodne oparzenie słoneczne może pogorszyć istniejącą łuszczycę i spowodować powstanie nowej łuszczycy.
  3. Wylecz swoją łuszczycę. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na powstrzymanie swędzenia jest leczenie łuszczycy. Kiedy łuszczyca ustępuje, swędzenie zwykle znika.
  4. Staraj się nie drapać. Drapanie ma tendencję do pogarszania łuszczycy. Aby złagodzić swędzenie, dermatolodzy zalecają:
    • Zastosuj zimny kompres.
    • Zastosuj leki zgodnie z zaleceniami dermatologa na skórę, aż łuszczyca ustąpi.
    • Nawilżaj codziennie. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj balsam w ciągu dnia. Dodatkowo nałóż krem ​​lub maść przed pójściem spać.

Jeśli masz łuszczycę, skontaktuj się z dermatologiem. Szczególnie ważne jest, aby udać się do dermatologa, jeśli masz ból stawów lub masz rozległą łuszczycę. Wykazano, że łuszczyca wpływa na inne obszary zdrowia.

Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące pielęgnacji skóry, umów się na wizytę u dermatologa.

Jak znaleźć i uniknąć wyzwalaczy

Jeśli twoja łuszczyca wydaje się zaostrzać bez powodu, jeden lub więcej wyzwalaczy może być winnych. Codzienne rzeczy, takie jak stres, ukąszenie owada lub zimowa pogoda, mogą wywołać łuszczycę. 

Wyzwalacze różnią się w zależności od osoby. Znajdując wyzwalacze i ucząc się, jak nimi zarządzać, możesz uzyskać lepszą kontrolę nad łuszczycą i mieć mniej płomieni.

Aby znaleźć swoje wyzwalacze, będziesz musiał wykonać trochę pracy detektywistycznej. Poniższe informacje mogą pomóc w rozpoczęciu pracy. 

Podczas gdy pielęgnacja skóry i zarządzanie wyzwalaczami pomagają wielu osobom widzieć jaśniejszą skórę, niektórzy ludzie muszą również leczyć łuszczycę lekami lub lekami. Możesz dowiedzieć się o różnych metodach leczenia łuszczycy na: Leki i lekkie zabiegi na łuszczycę